深眠タッチセラピー®️

カウンセリング＋ハーブティー付き

1時間　6,000円

睡眠分析診断・カウンセリング

睡眠カウンセリング

初回　カウンセリング無料
2回目から　30分　3,000円

カウンセリングの前に「睡眠分析診断」をさせていただいております。
いまの自分の睡眠状況がわかる診断です。
Lineで50問の質問に答えていただき、後日　診断報告書が届きます。
それもあわせて　カウンセリングを行います。

＊ただいま公式LINEを登録をしていただくと　睡眠分析診断が無料でできます
ぜひ登録し、睡眠分析診断をやってみてくださいね

　Line 登録はこちら→　　https://lin.ee/hnos9rk

睡眠講座

睡眠について　
もっと知りたい方！！睡眠質をアップしたい方！日頃の睡眠で気になる方など
イロドリズムでは、睡眠についてお話をさせていただいております。

最少人数3名から　開催しておりますので　ぜひ気になる方はお気軽にお声かけてください。

腸内フローラ検査

ローズウィンドウ ワークショップ

枠　小　

レベル1　1,500円
レベル2　2,000円
レベル3　2,500円

枠　中

レベル1　2,500円
レベル2　3,000円
レベル3　3,500円

枠　大

レベル1　3,500円
レベル2　4,000円
レベル3　4,500円

オーロラ

＋500円

フィルム

＋100円

所用時間　ワーク、オンライン共通
レベル1　2時間
レベル2　2時間30分
レベル3　3時間
※所要時間は目安です

ローズウィンドウ　オンライン講座

枠　小

レベル1　2,000円
レベル2　2,500円
レベル3　3,000円

枠　中

レベル1　3,500円
レベル2　4,000円
レベル3　4,500円

枠　大

レベル1　5,000円
レベル2　5,500円
レベル3　6,000円

オーロラ

＋500円

フィルム

＋100円

所用時間　ワーク、オンライン共通
レベル1　2時間
レベル2　2時間30分
レベル3　3時間
※所要時間は目安です

ファスティング【週末2日間】

ファスティングって聞いたことありますか？

ファスティングとはいわゆる断食や絶食を意味する英語のことです。

ファスティングを行うと摂取カロリーが大幅に抑えられるためダイエットとなり、体内に蓄積されていた毒素が排出されるデトックス（解毒）効果が得られます。

体重が落ちるだけではなく、美容、健康な体を維持するためにも効果的と言われています。

【ファスティング10のメリット】

1.デトックス作用
2.脂肪燃焼作用
3.免疫力の回復
4.肝臓を浄化する
5.腸を浄化する
6.血液を浄化する
7.味覚を正常にする
8.ストレスの軽減
9.活力がアップする
10.集中力がアップする

詳しくはこちら
https://fasting.japan-fasting.or.jp/rule/1day.html

ファスティング【3日間】

ファスティングとは？
ファスティングとはいわゆる断食や絶食を意味する英語のことです。

ファスティングを行うと摂取カロリーが大幅に抑えられるためダイエットとなり、体内に蓄積されていた毒素が排出されるデトックス（解毒）効果が得られます。

体重が落ちるだけではなく、美容、健康な体を維持するためにも効果的と言われています。

３日間ファスティングについて
推奨している3日間ファスティングプログラムでは、体への負担が最小限になるよう

「準備期間」（2日間）
　　　↓
「断食期間」（3日間）
　　　↓
「回復食期間」（2日間）

と3つのステップで実施していきます。

これは、急激な変化による体調不良やリバウンドを避けるためです。

また、効果を最大限実感していただくために基本ルールを設けております。

詳しくはこちら
https://fasting.japan-fasting.or.jp/rule/3day.html